Tape enkel (preventief)

Adviezen voor het aanbrengen van tape ter bescherming van de buitenste enkelbanden: Tape enkel (preventief).JPG

Houd uw voet op 90 graden ten opzichte van uw onderbeen.
Kantel uw voet iets naar binnen (buitenzijde iets omhoog).
Gebruik eventueel een zwachtel als hulpmiddel als de enkel pijnlijk of stijf is.
Door de buitenkant van de voet omhoog te kantelen, ontspant u de buitenbanden.
Onderbeen en voetrug van haren ontdoen.
Huid droog en vetvrij maken.
Basisstrip (1) aanbrengen, driekwart rondom de enkel aanbrengen (achterzijde openlaten).
Stijgbeugel (2) aanbrengen: vanaf de binnenkan, over de enkel, wat schuin naar achteren onder het hielbeen, over de buitenenkel.
Zoals hiervoor een tweede stijgbeugel aanbrengen (3).
Ankerstrip (4) driekwart rondom de enkel aanbrengen (achterzijde openlaten). Deze zorgt voor een goede fixatie van de stijgbeugels.
Tapestroken (5) en (6) vanaf midden voetrug onder de voet via de buitenzijde en voetrug naar de binnenkant van de enkel, en zo achter de achillespees om naar de buitenzijde van het onderbeen.

Afspraak maken

Gipskamer

Voor afspraken op de Gipskamer belt u 020 - 755 6110 (Behandelcentrum). In alle andere gevallen belt u 020 - 755 6115 (Gipskamer); bereikbaar maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 16.30 uur.

Spoedpost Amstelland

Voor een bezoek aan de Huisartsenpost vragen wij dringend eerst telefonisch contact op te nemen met de Spoedpost, (020) 456 2000. Voor een bezoek aan de Spoedeisende hulp is dit niet noodzakelijk.

Contact

Gipskamer

U belt de Spoedeisende hulp in geval van:

problemen met gips en/of klachten binnen 24 uur na behandeling op de Spoedeisende hulp.
spoedgevallen.

Het telefoonnummer van de Spoedeisende hulp is 020 - 755 6559 of 020 - 755 6560. De Spoedpost is zeven dagen per week bereikbaar tussen 8.00 en 22.00 uur. Tussen 22.00 en 8.00 uur kunt u bij spoedgevallen bellen naar het algemene nummer van het ziekenhuis 020 - 755 7000.

Voor afspraken op de Gipskamer belt u 020 - 755 6110 (Behandelcentrum). In alle andere gevallen belt u 020 - 755 6115 (Gipskamer); bereikbaar maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 16.30 uur.